Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
154.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2017:
|
1468 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 93.11g | Carb: 126.97g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Аривера Семена Льна, Окей Манго, Каждый День Кета Слабосоленая, Творог 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|