Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
132.1 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2017:
|
1404 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 63.37g | Carb: 167.35g.
Breakfast: Булочка с Маком, Хлеб, Винегрет, Чай, Овсянка Запаренная. Lunch: Борщ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Винегрет. Dinner: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Вареное Яйцо, Винегрет, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
|
1585 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|