Manu 666's Journal, 26 January 2017

Nachdem ich euch gestern mit meinen Tiefgang belegt habe,hier mal was positives: Ich habe die 76 Kg geknackt,entlich!!Danke an alle,die so richtig mitmachen beim Aufmuntern,ansonsten hätte ich wohl das Süßigkeitenfach meiner Tochter geplündert ;)

Diet Calendar Entries for 26 January 2017:
985 kcal Fat: 40.81g | Prot: 61.10g | Carb: 94.37g.   Breakfast: Börner Eisenacher Mettwurst, Semmel. Lunch: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Haferflockenkekse, Krüger Schoko Cappuccino. Dinner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cappuccino. more...
2209 kcal Activities & Exercise: gymnastik - 15 minutes, laufen - 3 hours, Housework - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Siehst Du...geht doch. Herzlichen Glückwunsch! 🎉 
26 Jan 17 by member: leawinter

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