HoraceBrigthside's Journal, 04 March 2016

180.1 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1693 kcal

Fat: 54.87g | Prot: 71.92g | Carb: 236.33g.   Breakfast: Preendulzado con Café y Azúcar, Tuny Ensalada de Atún Light. Lunch: Subway Galleta Nuez de Macadamia, Be Light Agua de Jamaica, Subway Pechuga de Pollo. Dinner: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Nopales, Chile Serrano. Snacks/Other: Semillas Secas de Chía. more...

2248 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...