|
Diet Calendar Entry for 11 September 2024:
|
65 kcal
|
Fat: 0.20g | Prot: 0.60g | Carb: 16.80g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый. more...
|
|
 Comments
11 Sep 24 by member: тереза"
|
💥💥💥💥💥💥💥💥
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-951-720-89-99 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯💐💐💐
11 Sep 24 by member: nadya_871
|
Анастасия, вы дома занимаетесь? Очень крутой результат, молодец!
11 Sep 24 by member: InnaOiifse
|
Здравствуйте,спасибо большое ❤️🙏🙏🙏,да занимаюсь дома.
11 Sep 24 by member: Anastasia’85
|
какие упражнения и с какими весами? за сколько добились результата?
11 Sep 24 by member: ni4kaklybni4ka
|
Упражнения базовые со свободными весами, тренируюсь 4 года,думаю в зале форма была бы лучше,но пока так.
11 Sep 24 by member: Anastasia’85
|
Вес разный становая сейчас 60кг,мост 80кг,приседания 60-55кг
11 Sep 24 by member: Anastasia’85
|
11 Sep 24 by member: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia’85's weight history
|