Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
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215.6 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 August 2024:
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1732 kcal
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Fat: 130.67g | Prot: 105.34g | Carb: 235.70g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Xucker Erythrit, Mazola Keimöl, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Magerquark, Ei. Lunch: Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen , Gorgonzola, Ja! Schlagsahne. Snacks/Other: Aldi Gouda Jung, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Xucker Erythrit, Mazola Keimöl, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Magerquark, Ei, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Xucker Erythrit, Mazola Keimöl, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Magerquark, Ei, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Xucker Erythrit, Mazola Keimöl, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Magerquark, Ei. more...
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losing 0.4 lb a week
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Comments
25 Aug 24 by member: mariam.meyer53
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27 Aug 24 by member: Hundesan
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Liebe Dane, ich wünsche dir hier schon mal ein ganz tolles WE in Niedersachsen und weiterhin allerbeste Genesung 🍀🌻😊🤗
28 Aug 24 by member: jachta
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Guten Morgen, liebe Jacqueline 😃. Vielen Dank 🙏🏻 - wir werden uns das schön machen. Ich wünsche dir dann auch schon ein wunderbares Wochenende. Heute wird es hier noch einmal unanständig heiß 🥵 - also erstmal durch den Tag kommen.
28 Aug 24 by member: Dane2024
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Hallo Dane, wie geht's mit Deinem Knie?
Weiterhin gute Heilung und einen schönen Tag
Liebe Grüße Sybille 🐧3
29 Aug 24 by member: pinguin 3
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Hallo Sybille 🐧, ich wurstele mich so durch. Ist sehr langwierig 🙄. Lieben Dank und auch für dich einen schönen Tag 👋🏼
29 Aug 24 by member: Dane2024
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Hallo liebe Dane. Was macht denn die Physio ? 🍀🍀🍀🍀🍀
29 Aug 24 by member: Jule Go !
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Liebe Jule, es ist weiterhin etwas pfui. Gestern Physio, eine Stunde später bis jetzt autsch in beiden Beinen. Ich war soooo geduldig all die Monate, aber so langsam geht mir die Puste aus. Es geht einfach nicht vorwärts. Der Gedanke, dass ich am nächsten Wochenende mit Rollstuhl an der Ostsee durch die Gegend kalescht werde, macht mich nicht froh. Ich kann seit sooo langer Zeit nicht mehr als ein paar Meter laufen. Bin ich gerade etwas niedergeschlagen 😞. Danke für deine liebevolle Betreuung 😘.
29 Aug 24 by member: Dane2024
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Ach..... das tut mir echt leid liebe Dane. Gib die Hoffnung nicht auf, dass es besser wird. Ich kann das sehr gut nachempfinden. Es werden durch die Physio auch wieder neue Reize gesetzt. Muss sich der Körper / die Beine auch erst wieder dran gewöhnen. Halt durch.💪 In der Homöopathie gibt's das Wort der Erstverschlimmerung : Es wird erst schlimmer, bevor es besser wird. Vielleicht ist es hier ähnlich. Ach, komm her, ich knuddel Dich mal ganz feste. ♥️🫂🫂♥️🍀🍀🍀👋🙋♀️
29 Aug 24 by member: Jule Go !
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Liebe Jule, danke für die Knuddelung 😘.
29 Aug 24 by member: Dane2024
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Ich drücke Dich auch mal. 🫂
Weiß, wie langwierig das mit dem Knie geht, hatte einen Korbhenkelriss der operiert werden musste und die Heilung und Kraft braucht Zeit.
Halt bitte durch, auch Du schaffst das.
Viel Kraft 💪und Ausdauer für Dich und eine gute Nachtruhe 😴
29 Aug 24 by member: pinguin 3
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Oh nein, das tut mir auch leid für dich, liebe Dane, das ist alles andere als schön 🥺🫂 Weiterhin gute Besserung und ich drücke dir die Daumen, dass es jetzt ganz bald besser wird und dann auch richtig gut ist ✨️🍀🍀🍀🤞🏻🙏🏻🫶🏻🍀🍀🍀✨️
29 Aug 24 by member: Chocoholic85
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31 Aug 24 by member: Jule Go !
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01 Sep 24 by member: Jule Go !
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03 Sep 24 by member: Jule Go !
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Oh liebe Dane, auch eine so tolle Kämpferin wie du es bist, darf mal "schlapp machen". Was du bis jetzt durchgemacht, ausgehalten und ertragen hast ist so enorm und ich bewundere dich da sehr dafür. Lass den Frust ein Weilchen zu und dann schüttelst du dich und hälst den Kopf wieder hoch 🍀🍀🍀🍀🍀.
03 Sep 24 by member: Dani#321
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Hallo zusammen, ich bin kurz ausgeschert 😃, aber jetzt wieder da. Verreisen, Termine, Organisieren - ihr kennt das ja. Liebe Jule, danke für die vielen 🐞und 🍀, und dir liebe Dani, für die aufmunternden Worte.
03 Sep 24 by member: Dane2024
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Liebe Dane, das ist alles andere als schön, was du gerade durchmachen musst. Ich wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen und vor allem gute Besserung. 🫂
03 Sep 24 by member: "Britt"
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Moin, wie geht es Dir? Was macht die Gesundheit und die Psyche?
Wünsche Dir einen schönen Tag und weiter viel Kraft und Ausdauer für die Genesung. Liebe Grüße Sybille 🐧3
04 Sep 24 by member: pinguin 3
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Moin, liebe Britt und liebe Sybille 👋🏼. Es läuft weiterhin schleppend, aber ein wenig vorwärts immerhin mit Physio und allem Pipapo. Nun hatte ich bei einem Partywochenende und ein paar Tage davor auch schon ein wenig den Kurs aus den Augen verloren. Zur Strafe gab‘s ein schönes Hoch auf der Waage - das stresst und wieder zurückzukehren noch mehr. Aber hilft ja nix, jetzt muss es weitergehen 😊. Ich sage meinem Kopf nun auch mal Bescheid. Ich danke für eure Unterstützung und Wünsche 🫶 und hoffe, bei euch läuft alles rund 🍀🍀🍀
04 Sep 24 by member: Dane2024
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