Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 76.73g | Carb: 140.15g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Протеиновое Шоколадное, ВкусВилл Ролл с Лососем и Шпинатом. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Огородников Лечо Болгарское, Grow Food Плов с Индейкой . more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|