Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
137.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 63.21g | Carb: 145.65g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом . Lunch: Сыр Тильзитер, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Ролл с Лососем и Шпинатом. Dinner: Азбука Вкуса Печень по-Строгановски с Картофельным Пюре. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|