yaptm's Journal, 09 August 2024

Ich lass erst mal die täglichen Posts mit Gewicht und Kalorien und poste stattdessen lieber ab und an ein Essen. Das Experiment von 30 Tagen Vegan ziehe ich noch weiter durch und es geht mir damit bisher echt gut und ich vermisse gar nicht so viel. Zeitlich würde ich mich aktuell nur gern auf andere Dinge konzentrieren und ich versuche wieder dieses verdammte täglich wiegen loszuwerden. 🙈 

Was vermisst Du denn, als kleiner Beispiel, Yap? 

was ist da denn alles leckeres drin/drauf? 

Möchte ich auch 😋 

@Veggie Thunfisch, Eier, Käääääääääääääse. 🥹 

@Sarah Tofu, veganer Reibekäse, Sojaghurt, Öl, Kurkuma eine Laugenbrez.. moment, hier das Rezept: https://www.lidl-kochen.de/rezeptwelt/vegane-breakfast-brezeln-495993 - So ists einfacher. 😊 

Hatte nur 381 kcal habe ich gerade gesehen (trage gerade alles ein) 

Yummy, Rezept gespeichert :D 

Ok, das ist hart..🥹🧀 

sieht gut aus mit vegan habs nicht so 👍 

Ein paar mehr Bilder wären schon toll Yap😅 Solche Kunstwerke ☝🏻muss man der Welt zeigen.. Läuft gut soweit alles? 

Da gebe ich Veggie’Girl Recht. Mehr Fotos für uns und die Welt, Yap!  

Nee, läuft gerade nicht ganz so pralle. Hab eine Lungenentzündung. Ist bestimmt das vegane Essen dran schuld!!!!1111einseinself. Nee, also.. der Wochenplan war echt Mist. Viel zu viel Soja, was ich vorher so gar nicht bedacht habe. Das Zeug ist nicht sonderlich gut für meine Schilddrüse. Esse aktuell wieder "normal" also mit Thunfisch, Hähnchen, Eiern usw. - Wollte mich aber noch mal reinfuchsen und schauen ob ich etwas finde das kein Soja beinhaltet und allgemein Hashimoto-Verträglicher ist. War aber durchweg lecker! Nur ging es mir nach knapp einer Woche nicht mehr ganz so gut damit. Ich arbeite aber noch mal daran wenn ich wieder komplett fit bin. 🤞 

Gute Besserung, lieber yap 🌻 

Oooh je, komm‘ schnell auf die Beine. 

Habe mich auch wegen Ersatzfleisch gewundert..Weil zuerst sagtest Du - magst keine essen..jetzt erst zurückgeblättert..und Update gelesen🙌🏻 Esse auch das alles trotz Haschi.. und merke nichts schlimmes.. Aber ist jetzt erstmal alles egal...erstmal gesund werden !🫖☕🍀🍀🍀 

Das sieht mega lecker aus 😋 So Hack-Ersatz gibt es auch auf Sonnenblumen-Basis. Das viele Soja ist bei mir u.a. einer der Hauptgründe warum vegan nicht geht. Jetzt werd erstmal wieder gesund. Das ist das Wichtigste!!! Gute Besserung 🍀🍀🍀 

Ich hab ja auch Hashi und verzichte komplett auf Soja. Soll grundsätzlich nicht übermäßig gesund sein, also brauche ich das nicht... Gute Besserung, lieber yap! ✨️🍀🍀🍀✨️ 

Das macht es halt alles etwas komplizierter, auch auf Gluten reagiere ich unangenehm und dann fallen auch wieder viele Dinge raus. Alles gar nicht so einfach. Aber, es gibt mit Sicherheit schon Menschen die sich damit beschäftigt haben und einen guten Weg gefunden haben. Mit Glück haben sie das ganze im Internet veröffentlicht. 😊 Und danke für die Besserungswünsche. An sich geht es mir relativ gut, nur der Husten nervt und Lunge tut immer mal wieder weh. Hätte mich also schlimmer erwischen können. Seit vorhin gibt es auch Antibiotikum vom Arzt, damit sollte es schnell besser werden. 🌞 

Lungenentzündung überstanden Großer?🤞🏻🤞🏻🤞🏻🍀🍀🍀