Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 102.42g | Carb: 109.07g.
Breakfast: So Crispy Батончик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вафли Яблочные Артур, Салат Овощной с Маслом, Окское Яичный Белок. Lunch: Picnic Picnic, Дыня, Picnic Picnic, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Макароны Отварные, Котлеты Артур. Dinner: Свекла Вареная, Форель на Гриле. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nikachigina's weight history
|