08.30
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
4701 kcal
|
Fat: 187.79g | Prot: 194.33g | Carb: 656.15g.
Breakfast: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Soğanlar, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yeşil Elma, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: SSN Command Quadro Whey, Karpuz, Beyaz Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Mutfağım Dondurulmuş Patates, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Other: Muz, Karpuz. more...
|
|
Comments
burak Bey Yemekleri Çok güzel bir şekilde Pişiriyorsun Mutlu günler dilerim 👍🏼
26 Jun 24 by member: YUSUF Sporcu
|
Yusuf teşekkür ederim sanada iyi günler 🙏🏻👋🏻
26 Jun 24 by member: burakrak
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
burakrak's weight history
|