Crepioca com frango na janta de hoje 🤤 por mim jantaria Crepioca todos os dias ❤️🥰
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
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1330 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 122.88g | Carb: 106.61g.
Breakfast: Bauducco Pão 36% Integral , Italac Leite em Pó Desnatado , Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Friboi Coxão Mole Moído , Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Lacta Bis (7g), Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Snacks/Other: Morangos, Nutrata W100 Whey Protein, Friboi Coxão Mole Moído , Cuscuz (Cozido). more...
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Comments
15 May 24 by member: NicaGomes
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Nica nessa crepioca bati dois ovos, coloquei sal a gosto e um alho ralado, 2 colheres de goma de tapioca não muito cheia, mistura tudo e põe no fogo baixo não precisa de gordura, assim que soltar um lado você vira o recheio é a gosto. Você pode usar carne, frango, queijo etc ❤️
15 May 24 by member: Daianebarroso01
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