Tat8Ko's Journal, 30 April 2024

Завтрак☀️
Творожная запеканка с изюмом 210 гр + Сметана 20 гр + черника- малина 60 гр. И кофе ☕️. Итого 430 ккал

Diet Calendar Entries for 30 April 2024:
2283 kcal Fat: 103.16g | Prot: 111.84g | Carb: 231.57g.   Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 30%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Raffaello Конфеты, Запеченные или Жареные Креветки, Евроопт Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Buonissimo Крем с Творогом и Шоколадом, Чай, Сладуница Ягодка Опять, Песочное Тесто (Типа Печенья), Вегетарианские Гамбургеры. more...
1430 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
такая аппетитная запеканка,что я подумала уже куличи пошли😍🤣🤣 
30 Apr 24 by member: Saminnka
Спасибо! Неее, куличи нас ждут впереди 😋 
30 Apr 24 by member: Tat8Ko

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Tat8Ko's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.