Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1839 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 104.39g | Carb: 219.95g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ritmix Миндаль Жареный, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Snacks/Other: Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Екатерина's weight history
|