Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1125 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 85.36g | Carb: 125.28g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, SPAR Курага Экстра, Тыквенные Семечки, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Fish&More Треска Атлантическая, Fish House Треска Тихоокеанская Филе без Кожи. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Буханка Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dearsofi's weight history
|