Voltando a dieta na segunda feira com o básico que funciona
Diet Calendar Entry for 18 December 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 61.74g | Carb: 156.91g.
Breakfast: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Doce Uva Uva Verde. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Patinho Grelhado, Alface, Lider Manteiga. Dinner: Trident Trident Menta, Acém Cozido, Cebola Roxa, Heinz Ketchup, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Other: Hortifruti Melancia, Uvas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Laranja Pêra, Goober Paçoca sem Açúcar. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jainepianeli's weight history
|