Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
200.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 74.10g | Carb: 66.03g.
Breakfast: Салат Айсберг, Глобус Яйцо С1, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Зимой и Летом Азиатская Смесь, Индилайт Campana, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки. Snacks/Other: NL International Smart Milky Арахис в Карамели , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristИNa's weight history
|