Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
189.8 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 105.50g | Carb: 122.68g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, 1 WIN Beauty Collagen, Жаренки Чебурек. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Мистраль Ядрица Гречневая, Растительное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кухмастер Томатная Паста, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|