|
Bugün sağlıklı bir gün olucak sabah güne protein kasarak başladım.
Diet Calendar Entry for 30 September 2023:
|
777 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 26.50g | Carb: 85.20g.
Breakfast: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yumurta, Namet Hindi Jambon. Lunch: Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Damla Maden Suyu, Elma. more...
|
|
 Comments
Ayy aynı ben hadi afiyetle bol eksiler 😁
30 Sep 23 by member: Zeynep129
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iambusee's weight history
|