Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
191.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 47.65g | Carb: 126.65g.
Breakfast: Березка Сыр Беловежский Копченый с Перцем и Чесноком , Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели. Dinner: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarynkaBY's weight history
|