Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
95.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 43.83g | Carb: 128.27g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Ближние Горки Бекон для Жарки, Огурец (с Кожурой), La Reine Круассаны для Выпечки. Lunch: Перекресток Хлеб Деревенский, Соленья, Сельдь Соленая, Rockstar Энергетик, Картофель Отварной, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром. Dinner: Мандарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almorff🥥's weight history
|