🥰No almoço, não tava c/ fome, pois tomei café tarde. Aproveitei e preparei este material com as informações do que testei nos últimos dias! Lembrando que não tenho a intenção de convencer, apenas compartilhar meus resultados 🥰! Nos veremos no jantar!😉
Diet Calendar Entry for 04 July 2023:
|
544 kcal
|
Fat: 14.23g | Prot: 80.06g | Carb: 23.42g.
Breakfast: Whey Wisehealth Whey Zero Lactose Doce de Leite C/ Coockies, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Banana. Dinner: Café, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, All Protein Whey Cake Maçã e Canela, Pão Carnívoro Osmar, Tilápia. more...
|
|
Comments
Passada com o dia 30 😂😂😂😂 Me tire uma dúvida, esses números são em gramas ?
04 Jul 23 by member: Lívia~Foco30
|
Me refiro aos carb/prot/gord
04 Jul 23 by member: Lívia~Foco30
|
@Lívia~Foco30, sim!!! Em gramas!! 🤭😬
04 Jul 23 by member: frpaty
|
Vc foi abduzida no dia 30? Foi sedada 🤣🤣🤣
04 Jul 23 by member: mcelferr_LC
|
@mcelferr_LowCarb,...🤣🤣🤣... A lista foi tão grande q não cabia no aplicativo....🤣🤣🤣
04 Jul 23 by member: frpaty
|
🤣🤣🤣 deixa te perguntar vc fez uma planilha excel p/ monitorar ou tem algum APP?
04 Jul 23 by member: mcelferr_LC
|
@mcelferr_LowCarb, nadaaa.....🤣🤣🤣... Fiz um rascunho no papel com os dados. Depois, usei o word do celular mesmo. Depois tirei um print da tabela e trouxe pra cá 🤭
04 Jul 23 by member: frpaty
|
😊que talentosaaa ficou tao bem feita pensei q fosse appp
04 Jul 23 by member: mcelferr_LC
|
04 Jul 23 by member: frpaty
|
Fiquei extremamente curiosa, mas fui fazer os cálculos e não fechava..kkkkk
Vim "vasculhar" teu feed, e vi que você trocou gordura por proteína no post....😂😂
Já estava achando que eu não sabia mais fazer cálculos.
Agora sério!!🤔🤔
Eu gostei desse cálculo, vou experimentar tbm.
Adoro testar novas possibilidades. Logo, logo vou postar minha experiência tbm.
Obrigada, por compartilhar. 🙏🙏🙏
|
@DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023), eu achei super válido!! Comigo deu muito certo!!🥰
05 Jul 23 by member: frpaty
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frpaty's weight history
|