Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
150.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 30.11g | Carb: 102.34g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Звездный, Северная Долина Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворье Колбаса Докторская Дугушка, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое. Dinner: Макароны Отварные, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Деленак Печенье Кунжутный Грильяж. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fantomik's weight history
|