Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2023:
|
2461 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 130.12g | Carb: 330.16g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Волжанин Яйца Куриные С0, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Nelly Шоколад Nelino Kids, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Лента Масло Подсолнечно-Оливковое, Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Картофель Сырой, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Dinner: Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Абрикос, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Bombbar Топпинг Карамель, Банан, Эконива Творог 5%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|