Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 112.30g | Carb: 129.21g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Окей Полба Пшеничная. Dinner: Подсолнечное Масло, Морозко Green Мексиканская Смесь, Равис Бедро Куриное без Кожи , Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Сметана , Лента Яблоко Симиренко , Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marysya531's weight history
|