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Diet Calendar Entries for 05 November 2022:
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1594 kcal
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Fat: 35.88g | Prot: 127.01g | Carb: 189.25g.
Breakfast: 사과, 찐고구마, 코스트코 냉동야채, 귀리가루, Whey Protein Isolate, 솔레르 로메로 유기농 엑스트라버진 올리브오일, 달걀. Lunch: 솔레르 로메로 유기농 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 냉동야채, 전복, 서울우유 저지방우유, 켈로그사 현미 푸레이크, 오징어. Dinner: CJ 국산콩 작은연두부, 서울우유 저지방우유, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 찐고구마, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). more...
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