Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 98.67g | Carb: 97.45g.
Breakfast: Sporty Печенье Клубника, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Алтай Сыр Леаус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Eco Лента Хлеб Многозерновой. Lunch: Тесто для пиццы. Dinner: ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Творог 5 %, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|