Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
486 kcal
|
Fat: 10.10g | Prot: 18.49g | Carb: 82.54g.
Breakfast: Клубника, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кнорр Суп Куриный с Сухариками. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный, Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Помидоры, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3d ytdxrzysryau3ru's weight history
|