Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 57.63g | Carb: 176.11g.
Breakfast: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Поджаренный Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Dinner: Grow Food Ленивые Голубцы (200г), Svyturys Пиво Светлое. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Меридиан Морской Коктейль в Масле. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Finins's weight history
|