|
Tänään epävirallinen punnitus ja vaaka näytti 65.9 kg. Wuhuu, lukema alkaa olla sen mikä tavoitteena olikin, varmaan toteutuu nyt kesäkuun aikana. Mutta se mikä myös on toteutumassa on se että painan jälleen suunnilleen saman verran kuin ennen lapsia 👍 Lasten välillä pudotin kyllä painoa aina, alhaisimmillaan oli esikoisen ja toisen välissä kun painoin muistaakseni tuon mun nimimerkissäkin esiintyvän 59kg. Otin sen silloin 2016 tavoitteeksi, mutta en enää kyllä ihan sitä tavoittele, 62-65 taitaa olla se mun haarukka johon pyrin painon tasaamaan. Mutta siis juu, ekassa äitiysneuvolassa v. 1999 olen painanut 65.1 kg, sitä kohden siis vielä vähän.
Diet Calendar Entries for 26 May 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 71.06g | Carb: 239.86g.
Breakfast: Banaanit, Karviainen, Avokado, Kiivi, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Lunch: Keitetty Kananmuna, Pinaattikeitto, Ingmariini Ingmariini, Patonki. Dinner: Flora Vanilla, Raparperipiirakka, Viininlehtikääryle, Oliivit (Vihreä), Vihersalaatti, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Porkkanat, Omenat. more...
|
|
1898 kcal
|
Activities & Exercise:
suunnistus - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|