Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
196.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 98.78g | Carb: 91.54g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Fish House Кета Слабосоленая , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Конфета, Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Ерш Салат из Овощей и Зелени, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha071088's weight history
|