17 Mar 22 by member: SiatFacet
|
17 Mar 22 by member: Silver◇
|
17 Mar 22 by member: WALDEK74
|
elegancko, tak trzymaj💪😊😊
17 Mar 22 by member: magda_duzeH
|
17 Mar 22 by member: Miedzka
|
Pieknie wyglądasz Natasza, wspaniałe rezultaty. Startowałam z podobnej wagi ale jestem chyba sporo niższa od Ciebie i dłuższa droga mnie czeka, dzięki inspirację.
17 Mar 22 by member: Elixa08
|
17 Mar 22 by member: Blue81*
|
Gagav ja mam 175. Dziekuje wszysykim za mega mile komentarze. Teraz mam ogrom motywacji na kolejne 4 kg w dół.
17 Mar 22 by member: Natasza666
|
Dzięki za potwierdzenie :) i powodzenia! 💪
17 Mar 22 by member: Elixa08
|
17 Mar 22 by member: AoiChan.
|
17 Mar 22 by member: Renata Wisniewska
|
Świetne nogi 👌
To zdradz nam teraz Twój sposób na dojście do celu - jaka dieta, ruch ?
Mi po ciąży cos opornie idzie gubienie kg.
Podziwiam za determinację 😊
17 Mar 22 by member: Gradobitka
|
Cala tajemnica to duuuuzo ruchu. Jestem po cesarskim cięciu więc dopiero po pol roku wprowadziłam ćwiczenia. Wczesniej spacery i pilatesu. Jestem na low carb a od czasu dobczasu tydzien robie sobie keto. 1700 kalorii 👌Co jakis czas wchodze na 2 tysiace żeby organizm odpoczął od redukcji. Myslalam , ze gorzej mi pojdzie redukcja wagi po ciazy ( w ciazy osiągnęłam wage 3 cyfrowa 😂😂) , ale jakos poszlo. Nie moglam karmic piersia wiec hormony szybciej sie usyabilizowaly.
17 Mar 22 by member: Natasza666
|
17 Mar 22 by member: AgataTeraz
|