zhouastii's Journal, 23 February 2022

Alhamdulillah msih bisa makan tahu tempe yg 'katanya' udh mulai langka wkwkwk

Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
1328 kcal Fat: 51.94g | Prot: 72.79g | Carb: 167.40g.   Breakfast: Tempe Gembus, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Lunch: Kentang Rebus, Telur Rebus, Daun Ubi Jalar, Terung, Nasi Putih. Dinner: Kacang Tanah, Oyong, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Terung, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Other: Apel, Kacang Tanah, Promina Milky Beras Merah, Jambu Biji. more...
1606 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Raking - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Hanging Laundry - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes. more...

42 Supporters    Support   

Comments 
benerr bangett kak, tahu tempe lagi langka😭😭 padahal itu menu andalan karna murah.. dan gampang di olah plus protein nya tinggi 
23 Feb 22 by member: lovely_jesita
Nah iya bener. Untung nya di deket rumahku msih ada yg jual walaupun yaa harganya naik 
23 Feb 22 by member: zhouastii

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



zhouastii's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.