Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 127.13g | Carb: 194.99g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Мясновъ Кукурузная Мука, ВкусВилл Миндальная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Творог 5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: ВкусВилл Мини-Морковь, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, ВкусВилл Хурма, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Салат Витаминный. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Салат 3, ВкусВилл Брынза, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|