willi Muehlenbaeumer's Journal, 15 November 2021

15.11.2021.Montag,Mittag.
600 kcal
bei Dili in Dorsten
1 Gyros Pita .;-).

Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
1187 kcal Fat: 41.34g | Prot: 75.20g | Carb: 118.21g.   Breakfast: Tilsiter, Kiwi, Spiegelei ohne Fett, Greenland Brotzeitgurken, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Eridanous Grüne Oliven mit Knoblauch Gefüllt, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Grillmeister Ajvar, Kaufland Würzöl Chili, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Knäckebrot Rustikal, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Lunch: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). more...
3276 kcal Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Water Aerobics - 1 hour, Shopping - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes, Desk Work - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 6 hours. more...

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Comments 
Lass das Mama kawalla nicht sehen 
15 Nov 21 by member: J-187
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Stimmt. Montag's ist Aqua Fit im Atlanis Dorsten .Das ist eine Gyros Pita Offen Mit Gyros Fleisch,Salat und Zaziki .Schmeckt auch sehr lecker. 👌👌👌👌👌😋😋😋😋 
15 Nov 21 by member: willi Muehlenbaeumer
Was ist los ? Gab es heute auswärts essen oder wird der Essbereich renoviert? Hab angestrengt überlegen müssen ob hier in der Community noch einen 2. williMuehlenbaeumer gibt! 🙋‍♀️Kerstin 
15 Nov 21 by member: OP-Schwester mit Herz
Du hast Geschmack, ich feiere auch Gyros und Zwiebeln  
15 Nov 21 by member: J-187
Willi der in Marl bei Mama sieht besser aus 👍👍👍👍 
16 Nov 21 by member: haseeins
😉😊🥰Sind beide leeecker.Mama macht mit Bauernsalat und der sensationellen Mamas scharfer Soße😋😋😋😋 
16 Nov 21 by member: willi Muehlenbaeumer

     
 

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