nanafitnes's Journal, 30 August 2021

pernas afinando e definindo.... felicidade em nao ter desistido!!!!

Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
1048 kcal Fat: 27.80g | Prot: 133.25g | Carb: 66.01g.   Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Natural Salads Alface Americana, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Seara Filé de Peito de Frango, Padaria Pão Francês. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Optimum Nutrition Whey Protein, Abobrinha Italiana, Natural Salads Alface Americana, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Pão Francês, Predilecta Ervilha em Conserva, Natural Salads Alface Americana, Seara Filé de Peito de Frango. more...

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