Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
135.0 lb
Lost so far: 8.3 lb.
Still to go: 2.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 57.79g | Carb: 141.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе Хауз Эспрессо Американо. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Магнит Арбуз. Dinner: ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе Хауз Эспрессо Американо. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnutaSoroka's weight history
|