Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
330.5 lb
Lost so far: 99.4 lb.
Still to go: 110.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 75.41g | Carb: 73.49g.
Breakfast: Мираторг Шницель из Говядины, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Авокадо, Город Сад Скрэмбл Классический, Mission Deli Тортилья, Белый Хлеб, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Принто Горчица Зерновая, Растительное Масло, Помидоры, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Other: Chaka Фундук в Шоколадной Глазури, Нектарины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
___DOUS___'s weight history
|