tzsym's Journal, 10 July 2021

tzsym's Profile < Previous Entry |Next Entry >

1 hafta böyle tek çeşit yemeyi deneyeceğim yağ oranını düşürmek için ekmek ve şekerde kullanmıcam

Diet Calendar Entry for 10 July 2021:

743 kcal

Fat: 40.49g | Prot: 58.01g | Carb: 35.99g. Breakfast: Lor Peynirli Omlet. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ton Balığı Salatası. more...

18 Supporters Support

Comments

Salatayı unutmayın.👐🏼

10 Jul 21 by member: одинокий•

1 hafta sadece mide rahatlıyor

10 Jul 21 by member: tzsym

vücut aktivitelerinin normal çalişa bilmesi için vücuda yağda lazim . saglikli yağlar. Vücut makrolarinizi hesaplayin günlük almaniz gereken yağ miktarini alin. Halsiz mutsuz stresli vs yüm dengeler bozulur hiç yağ almazsaniz.

10 Jul 21 by member: Ertugrul Kilic

Yağları et türünden almak istedim

10 Jul 21 by member: tzsym


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

tzsym's weight history

view complete history

tzsym's Journal, 10 July 2021

Submit a Comment

Other Related Links

Members

tzsym's weight history