Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
209.7 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 80.58g | Carb: 166.27g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Мандарины, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|