Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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147.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 March 2021:
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1744 kcal
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Fat: 29.00g | Prot: 54.08g | Carb: 318.74g.
Breakfast: 매일유업 바이오 플레인 저지방, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 딸기, 바나나. Lunch: 매일유업 바리스타룰스 에스프레소 라떼, 뚜레반 찹쌀가루, 콩조림, 볶음밥. Dinner: 오징어튀김, 이마트 노브랜드 떡볶이. more...
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steady weight
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