|
Diet Calendar Entries for 19 February 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 56.30g | Carb: 92.13g.
Breakfast: Rich Bake توست بالردة, عجة البيض أو البيض المخفوق, زبدة غير مملحة, بذور الشيا, الحليب كامل الدسم, زبدة الفول السوداني. Lunch: الشوفان, مكرونه مكرونه اسباجتي (الملكه), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), حمص مسلوق, زيت الزيتون, صدر الدجاج. more...
|
|
1894 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
لولا الجبالي's weight history
|