Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 52.61g | Carb: 57.37g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Пирог Рыбный, Сельская Новь Яйца Куриные, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Ашан Фунчеза с Овощами , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Магнит Салат Цезарь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Туйара1985's weight history
|