|
КД... И вес не хочет уходить, мало ем. 😂
|
144.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 47.24g | Carb: 123.06g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Белоречье Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Вареное Яйцо. Lunch: Мегамарт Печенье Сахарное "Обаяшки", Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Белоречье Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Нива Хлеб Подовый, ЯНТА Майонез Провансаль, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Косичка, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Одинцовочка's weight history
|