Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
88.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 57.65g | Carb: 213.81g.
Breakfast: Avocado, Jacobs Кофе, Banana, Том Арахісова Паста З Журавлиною, Rice Up Рисовые Хлебцы, Sugar, Молокія Молоко 2,5%. Lunch: Spinach , Barilla Fettuccine , Monini Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, De Luxe Шампиньоны. Dinner: Egersund Роял Филадельфия с Лососем, Honey , Vitanella Granola, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий. Snacks/Other: Honey, Хлібодар Рахат-Лукум, Свиточ Шоколад Молочный, De Lucia Моцарелла. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•iva•'s weight history
|