Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
206.4 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 152.62g | Prot: 79.53g | Carb: 19.60g.
Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Русское Молоко Сметана 30%, Свиной Бульон, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, кето желудочки. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, кето желудочки, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. more...
|
|
2657 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann2872's weight history
|