Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
251.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 107.27g | Carb: 209.17g.
Breakfast: Мааг Ядра Грецкого Ореха, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Лента Сыр Тертый 50%, Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Рожки, Лента Куриное Филе с Грудки. Dinner: Дыня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Оливковое Масло. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|