m9ara's Journal, 03 June 2020

Gezonde tiramisu kwarktaart! Jammie!

Diet Calendar Entries for 03 June 2020:
1687 kcal Fat: 50.60g | Prot: 127.34g | Carb: 181.12g.   Breakfast: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Yakult Yakult Plus, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Banaan. Lunch: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Slankie Geraspt Licht Gerijpt, Milner Jonge Kaas 30+, Aldi Yorkham, AH Boeren Donker Volkoren. Dinner: Plus Noorse Gerookte Zalm, AH Courgette, Grand'Italia Spaghetti, Ricotta Kaas. Snacks/Other: Body & Fit High Protein Cracker, Abrikozen, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Tiramisu kwarktaart. more...
2028 kcal Activities & Exercise: Horseback Riding - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

48 Supporters    Support   

Comments 
Klinkt heel lekker wil je het recept delen😊 
03 Jun 20 by member: dani.p2
Nou dat ziet er heerlijk uit!!dat recept zou ik ook graag willen! 😋 
03 Jun 20 by member: kathkatharina
Ik zou het recept graag willen weten 😁 
03 Jun 20 by member: mikalestifanos
Dit is het recept! https://koken-maar.jouwweb.nl/alle-recepten/gezonde-tussendoortjes/454233_gezonde-tiramisu-kwarktaart 
03 Jun 20 by member: m9ara
Dank je heb hem opgeslagen!  
03 Jun 20 by member: dani.p2
😋😋 
03 Jun 20 by member: Elfje69
ziet er lekker uit!  
03 Jun 20 by member: MXangel
www.koken-maar.jouwweb.nl en dan kom je er meteen! dankjewel. ik ga het ook zeker proberen  
03 Jun 20 by member: joanvanste
Ziet er lekker uit iig  
04 Jun 20 by member: AviaMar

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



m9ara's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.