Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
2054 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 142.98g | Carb: 154.31g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свой Урожай Смесь Овощная "Мексиканская". Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лента Смесь Овощная . Snacks/Other: Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Яблоко Желтое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок, VP Laboratory Pure Iso Whey Vanilla. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gentle lioness's weight history
|