Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
134.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 75.64g | Carb: 174.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Томатная Паста Астраханская, Чечевица Красная, Шампиньоны, Молоко 2,5%, Лук, Чеснок, Морковь, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Billa Ролл с Угрем и Огурцом, Менза Бонито Ролл с Тунцом, Kraft Сыр Филадельфия. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Екатерина's weight history
|